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Lâcher Prise
avec Dolores Lamarre
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Permet d'approfondir la notion de lâcher prise. Aide à identifier ce à quoi vous avez de la difficulté à lâcher prise ainsi que certains blocages qui minent votre énergie. Fournit des outils pour y arriver. Amène à une meilleure connaissance de vous-même par une approche psychoénergétique, spirituelle et corporelle. Si vous vivez l'angoisse, la peur de perdre, du manque…, êtes en burnout, vivez une rupture, des relations difficiles personnelles ou au travail, apprendre à lâcher prise peut vous aider.
Objectifs :
- Faciliter l'évolution personnelle en amenant à la conscience de chacun l'importance de la connaissance de soi, afin d'améliorer son mieux-être au quotidien, au travail comme à la maison.
- Fournir des clés permettant d'identifier et de transformer des comportements ou des situations répétitives difficiles. Démontrer comment ces clés aident à traverser des passages plus ardus.
- Identifier : Comment se joue l'exercice du pouvoir, le contrôle ? Quelles blessures, peurs et croyances y sont associées dans votre vie? Comment celles-ci bloquent-t-elles le lâcher prise?
- Sensibiliser la personne à l'utilisation de son pouvoir intérieur pour nourrir la voie de l'équilibre dans sa vie. Développer sa capacité de choisir en l’aidant à apprendre à discerner, à s'aimer, à se respecter et ceci dans le respect des autres. Le processus décisionnel est facilité vu sous l’angle du lâcher prise.
- Permettre à la personne, par son lâcher prise, de bénéficier davantage d'énergie pour s'épanouir, au lieu de dépenser celle-ci, inconsciemment, à résister et lutter contre le mouvement naturel de son être, à se battre contre son environnement ou divers facteurs extérieurs.
Démontrer comment lâcher prise favorise une circulation énergétique optimale, un état d'esprit plus calme et une meilleure santé.
Lâcher prise aide à diminuer les tensions, le stress, la fatigue et contribue à améliorer la qualité de vie.
Contenu:
- Définir la notion du lâcher prise: nous entendons souvent dire « LÂCHE PRISE » ! Que signifie cette expression, quel en est le sens ? Lâcher prise À QUOI ?
- Bienfaits du lâcher prise: les effets sur la santé globale et le mieux-être au quotidien.
- Les (5) étapes pour lâcher prise.
- Les Principes du lâcher prise: SIMPLES à pratiquer et à intégrer doucement dans notre vie.
- La structure énergétique et son rôle au quotidien: nous sommes habitués à évaluer, juger, baser nos diagnostics de maintes formes à partir de ce que l'on perçoit par nos sens. Il existe en nous des espaces invisibles, d'importance majeure, car ceux-ci véhiculent notre énergie vitale. Comment dissoudre et prévenir les blocages qui gênent la circulation d’énergie ?
Dans l'ignorance de la physiologie énergétique vous accumulez des lourdeurs d'origines diverses et graduellement l'inconfort, le mal être, les malaises voire même les maladies risquent de s'installer. Acquérir quelques notions afin de favoriser votre santé et votre équilibre est intéressant.
- Aider à identifier ce à quoi lâcher prise, personnellement: explorer les assises sur lesquelles sont fondées votre façon de choisir, vos attitudes, vos réactions, vos mécanismes de contrôle…
- Identifier les blocages qui vous empêchent de lâcher prise: aide à identifier les croyances limitatives, les peurs, les blessures passées…afin de travailler à en libérer le poids.
- Outils: fournit des moyens de poursuivre le lâcher prise suite au stage, dans les situations du quotidien, prévenant les déséquilibres et la maladie. Présente certains exercices énergétiques, afin de diminuer le stress et d’acquérir de la souplesse de corps et d'esprit.
Informations :
Dolores croît fermement que le lâcher prise devrait faire partie des programmes éducatifs et scolaires dès le bas âge, inclus. Lâcher prise n’est pas laisser aller. Au contraire, c’est apprendre à assouplir la rigidité mentale personnelle, pour mieux vivre chaque journée et favoriser une meilleure santé.
Ce stage est aussi pour la personne qui a le goût de comprendre pourquoi tel événement difficile s’est produit dans sa vie et comment apprendre à en décoder les leçons. C’est facile d’appliquer ensuite ce que vous aurez appris au travail, à la maison et dans vos diverses activités. Vous ne pouvez contrôler la température, les ouragans, mais lorsqu’il se produit une tempête dans votre vie, comment vivre celle-ci avec un minimum de stress et d’anxiété?
Lecture facultative pour vous y préparer :
LE TEMPS DE LÂCHER PRISE
Grand Prix du Livre Montérégien 1999 Réédité chez Quebecor
Lieux et dates des prochains stages-ateliers
Mont-Saint-Hilaire, QUÉBEC: 4 et 5 octobre 2008.
Bruxelles, BELGIQUE: 16 et 17 mai 2009.
Paris, FRANCE: Prochaines dates à venir.